Blog
Cat de des ar trebui sa inlocuiesti salteaua? Semne ca trebuie sa iti schimbi salteaua
mart.
Cat de des ar trebui sa inlocuiesti salteaua? Semne ca trebuie sa iti schimbi salteaua
O saltea de calitate joaca un rol esential in mentinerea sanatatii somnului si a bunastarii generale. Cu toate acestea, multe persoane nu sunt constiente de momentul potrivit pentru a inlocui salteaua. De-a lungul timpului, aceasta poate acumula praf, alergeni, se poate deforma sau pur si simplu nu mai ofera suportul necesar pentru un somn odihnitor.
Cat de des ar trebui sa schimbi salteaua?
Durata de viata a unei saltele variaza in functie de materialele din care este fabricata, frecventa utilizarii si modul in care este intretinuta.
Saltelele din spuma poliuretanica: aceste saltele ortopedice au o durata de viata de aproximativ 7-10 ani, in functie de calitatea materialelor utilizate.
Saltelele cu arcuri: trebuie inlocuite la 5-7 ani, deoarece arcurile pot ceda si pot pierde suportul necesar.
Saltelele hibride (o combinatie intre spuma de memorie si arcuri): au o durata de viata de 6-8 ani.
In afara acestor estimari generale, este important sa fii atent la semnele care indica ca salteaua ta trebuie schimbata mai repede.
Semne ca trebuie sa iti schimbi salteaua
1. Te trezesti cu dureri de spate sau de gat
Daca dimineta te ridici din pat simtindu-te rigid, cu dureri de spate sau de gat, este posibil ca salteaua ta sa nu mai ofere suportul necesar. O saltea uzata poate cauza alinierea incorecta a coloanei vertebrale, ceea ce duce la disconfort si dureri cronice.
2. Salteaua are denivelari sau zone lasate
Daca observi ca salteaua are gropi sau zone unde materialul s-a tasat, este un semn clar ca si-a pierdut fermitatea. Aceste denivelari pot afecta pozitia corpului in timpul somnului, ducand la disconfort si un somn neodihnitor.
3. Ai reactii alergice sau respiri greu noaptea
O saltea veche poate acumula acarieni, praf si alte alergeni care pot declansa reactii alergice. Daca te trezesti cu ochii iritati, stranusi frecvent sau ai dificultati de respiratie, poate fi momentul sa iei in considerare inlocuirea saltelei.
4. Salteaua scartie sau face zgomote
Daca salteaua ta scoate sunete la fiecare miscare, este posibil ca arcurile sa fie uzate sau componentele interne sa fi slabit. Acest lucru poate afecta calitatea somnului si poate indica faptul ca salteaua trebuie schimbata.
5. Nu te mai simti confortabil
Daca te simti nelinistit in timpul somnului, te misti des si nu gasesti o pozitie confortabila, este un semn clar ca salteaua ta nu mai ofera suportul adecvat.
6. Partenerul tau este deranjat de miscarile tale
Daca salteaua transmite fiecare miscare intre parteneri, afectand calitatea somnului, poate fi un semn ca materialele au pierdut din capacitatea de absorbtie a miscarii.
Cum sa prelungesti durata de viata a saltelei?
Pentru a mentine salteaua intr-o stare optima mai mult timp, urmeaza aceste sfaturi:
Foloseste o husa de protectie pentru a preveni acumularea de praf si pete.
Roteste salteaua la fiecare 3-6 luni pentru a preveni deformarile.
Aspira salteaua periodic pentru a reduce acumularea de alergeni.
Evita sari pe pat pentru a preveni deteriorarea prematura a arcurilor sau a spumei.
Daca observi unul sau mai multe dintre semnele de mai sus, este momentul sa investesti intr-o saltea noua. O saltea de calitate contribuie la un somn odihnitor, la o stare generala de bine si la sanatatea coloanei vertebrale. Viziteaza magazinul online saltele-romanesti.ro pentru a descoperi o gama variata de saltele adaptate nevoilor tale!
Suntem prezenti si pe retelele sociale Saltele Romanesti.
Vezi toate produsele de pe site
